Támadás a kilók ellen!

Rég nem írtam.... 

Jó hír, legalábbis nekem, hogy a Karácsonyra kitűzött célomat sikerült teljesítenem. :)

-20 kg

Most végre kép is készült.

Jöhet a következő hajrá nyárig.....

Az első hónap eredménye:

-10 kg :)

Nagyon jó érzés. Érzem, hogy könnyebben mozdulok meg, nem fáradok olyan hamar el. Már ezért megérte.

Most már mondják az ismerőseim, hogy látszik. Ez plusz öröm. 

Erőt ad a folytatáshoz, mert itt még nincs vége...

Tudom, hogy az elkövetkező hónapokban már nem lesz ilyen intenzív a fogyás. De a célt is úgy tűztem ki, hogy ezt bekalkuláltam.

Nagyon örülök, hogy elkezdtem a flabélos-t. Tényleg sokat segít. Csak ajánlani tudom mindenkinek. Én biztos, hogy továbbra is járni fogok.

Terveim szerint karácsonyig még 10 kg-t leadok. Drukkoljatok!

Eredmény:

2 hét -5 kg :)

Azt ugye nem kell mondanom, hogy nincs hatékony fogyókúra mozgás nélkül.

Séta, lehetőleg jó levegőn. Ez már rég megoldott. Január óta gyalog járunk oviba. Kb. 1300-1400 m.

Nekem ez legtöbbször oda-vissza, reggel és délután. A XVII. kerületben lakunk, mellettünk erdő. Így a jó levegő biztosított. :)

Ilyen gyors fogyás mellett ez viszont kevés mozgásnak. Keresnem kellett még valamit. Lehetőleg olyat, ami nem vesz el sokat a napomból. Így találtam rá a Flabelos-ra. Szuper találmány. Október 2-án el kezdtem járni. Minden nap fogok menni, szombat-vasárnap is. Egy idő után még otthoni tornát is szeretnék mellé beiktatni, fokozatosan.

Ez is!

Őszintén szólva már több éve tervezem, hogy lefogyok...... De ez valahogy mindig csak terv maradt.

Bizonyára nektek ismerős az a szitu, mikor eldöntöd, hogy elkezded a fogyókúrát, de.....

Pénteken: mos már nincs értelme, úgyis hétvége jön, főzni kell a családnak, stb. Majd hétfőn elkezdem.

Hétfőn: még maradt a hétvégi kajákból, csak nem fogjuk kidobni. 

Szerdán: ááá, hétfőn kezdődik a hét, akkor kellett volna kezdeni.

Aztán ez így megy hétről-hétre...

Ismerős?

Azért tudtam, hogy le kell fogynom. Muszáj. 

Van egy 4 éves kisfiam, akit fel kell nevelni. Ehhez viszont egészségesnek és fiatalosnak kell maradnom.

Ráadásul mikor szülés után kevesebb voltam, mint előtte, azt nagyon élveztem. Igen, jól olvastad. Ez egy külön sztori. Majd az egyik bejegyzésben leírom.

A másik nyomós ok a munkám lett. Nyáron elhelyezkedtem egy wellness cégnél.

Elég vicces úgy értékesíteni fogyi cuccokat /egyik termékcsoportunk/, hogy közben gurulok...

Itt lépett életbe a bejegyzés címe: Minden fejben dől el...

Végre tényleg eljutottam arra a pontra, hogy változtatni kell az eddigi hozzáállásomon.

Mikor ezt sikerült eldöntenem, elkezdtem magam több oldalról bebiztosítani, hogy ne tudjak visszalépni.

Elmeséltem az unokaöcsémnek, a barátnőimnek, a munkatársaimnak. Volt aki nevetett rajta. De ez nekem csak jó volt. Elég dafke emberke vagyok... Csakazértis!!!

Fotós barátnőmmel készítettem egy fényképet. Innen indulok. Így nem tehettem meg, hogy másnap nem kezdem el....

Unokaöcsémmel megbeszéltem, hogy blogot írok. Ezzel is biztosítva, hogy ne hagyjam abba.

Így kezdődött....

Az eddigi életem. 

Mérleg:

45 év. Igen, én is azok közé tartozom, akik már több éve fiatalok. :)

3 gyerek. Pontosabban 3 fiú. Kettő már felnőtt, de van egy 4 éves is. Erre még visszatérek, mert hatással van a döntésemre.

1 válás. Erről nem fogok mesélni.... 

1 érettségi és 4 OKJ-és bizonyítvány. Kereskedelmi érettségi és különböző informatikai tanfolyamok. Igazán erről sem akarok beszélni, mert nincs jelentősége a kilók szempontjából.

1 élettárs. 3. gyermekem apja. 

Ismerőseim szerint vidám, kedves, fiatalos emberke vagyok....

Na ebben csak félig értek velük egyet. Ekkora súllyal nem igazán lehet valaki fiatalos....

A mérleg másik oldala:

2012.09.16. 165 cm és 109 kg

Ezt bárhonnan is nézzük, SOK. Na nem a centire gondolok, az még elbírna párat, de nőni már biztos nem fogok.