Az első hónap eredménye:
-10 kg :)
Nagyon jó érzés. Érzem, hogy könnyebben mozdulok meg, nem fáradok olyan hamar el. Már ezért megérte.
Most már mondják az ismerőseim, hogy látszik. Ez plusz öröm.
Erőt ad a folytatáshoz, mert itt még nincs vége...
Tudom, hogy az…
Egy hónap
2012.10.22. 20:01 Smici22
1 komment
Mozgás...
2012.10.04. 21:55 Smici22
Eredmény:
2 hét -5 kg :)
Azt ugye nem kell mondanom, hogy nincs hatékony fogyókúra mozgás nélkül.
Séta, lehetőleg jó levegőn. Ez már rég megoldott. Január óta gyalog járunk oviba. Kb. 1300-1400 m.
Nekem ez legtöbbször oda-vissza, reggel és délután. A XVII. kerületben…
Szólj hozzá!
